HOT ! 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78

簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝 敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝。犬の臨床鍼灸学テキスト。「元祖」　野菜スープ強健法 ガン細胞も3日で消えた!? 初版　帯。【美品】タオ人間医学 - 謝明徳 マンタクチア。健康・医学 Pernkopf Anatomy volume I Head and Neck。【裁断済】骨・軟部腫瘍 改訂第3版。管理栄養士　国家試験。図説 口腔解剖学 1-4巻セット 東京歯科大学元教授 上条雍彦 著 アナトーム社。病気がみえる　vol.1～11　（11巻セット）。油・空圧の本 2。【裁断済】【即日発送】ゼロボーンロスコンセプト。【裁断済み】麻酔科レジデントマニュアル　第4版。統合失調症のみかた、治療のすすめかた。水族館学 : 水族館の発展に期待をこめて。【裁断済】The Grasping Hand 日本語版 手・上肢の構造と機能。トンプソン&トンプソン遺伝医学・ゲノム医学。【お値下げ交渉可】施設機能訓練指導員の実践的教科書。何歳からでも 丸まった背中が2ヵ月で伸びる!。人間機械論　ド・ラ・メトリイ著　岩波書店。【匿名配送】HIGUCHI式 ヘッドスパ & フェイシャル DVD。成功に導く治療計画と臨床基準